Happy Yoga Play (γιόγκα & θεατρικό παιχνίδι για παιδιά 4-8 ετών)

Η παιδική γιόγκα περιέχει άσανας (σωματικές στάσεις της γιόγκα) που σε συνδυασμό με τη σωστή αναπνοή, προσφέρουν στα παιδιά αμέτρητα οφέλη σε πολλά επίπεδα:

  • Εκτονώνουν την ενέργειά τους.
  • Ενισχύουν την σωστή τους μυοσκελετική ανάπτυξη.
  • Ισορροπούν τα συναισθήματά τους.
  • Μαθαίνουν να χαλαρώνουν και να γαληνεύουν.
  • Καλλιεργούν τον αυτοέλεγχο, την παρατήρηση, την συγκέντρωση και αποκτούν επίγνωση.

Η γιόγκα διδάσκει στα παιδιά να έχουν πίστη και εμπιστοσύνη στις δυνατότητές τους, να θέτουν στόχους και να τους κατακτούν, να σέβονται και να φροντίζουν τον εαυτό τους και ο,τι τον περιβάλλει.

Το θεατρικό παιχνίδι είναι ένας συνδυασμός ελεύθερου παιχνιδιού, αυτοσχεδιασμού και τέχνης. Απελευθερώνει και καλλιεργεί την παιδική ψυχή. Τα παιδιά μέσα από το θεατρικό παιχνίδι:

  • Εμπνέονται, δημιουργούν και εκφράζονται.
  • Επικοινωνούν πιο ουσιαστικά, αλληλεπιδρούν, συνεργάζονται.
  • Αναπτύσσουν, εξελίσσουν, καλλιεργούν τις ποιότητες και την φαντασία τους.

Τα παιδιά δομούν σταδιακά την προσωπικότητα τους με θάρρος και αυτοπεποίθηση, αλλά και με αθωότητα, με ειλικρίνεια και με αγάπη.