Portrait of Yogi Bhajan, 1986

Kundalini Yoga είναι η γιόγκα της βαθιάς επίγνωσης. Επίγνωση είναι η ενεργός αλληλεπίδραση της πεπερασμένης ατομικής ταυτότητας με τη ταυτότητα των απεριόριστων δυνατοτήτων μας. Αυτή η αδρανής ενέργεια της επίγνωσης βρίσκεται μέσα μας.

Guru Ram Das

Η Kundalini Yoga είναι η ανώτατη τεχνολογία και τεχνογνωσία για να ξυπνήσει αυτή η επίγνωση και να μας οδηγήσει στον πραγματικό μας εαυτό. Αποβλέπει στην ανάπτυξη του ουδέτερου Νου και τις ικανότητές του για εξυπνάδα, αντοχή, ακεραιότητα. Μας διδάσκει τις τεχνικές εκείνες και την συναίσθηση για να παραμείνουμε υγιείς, να κερδίσουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, αδένες, δυνατό νευρικό σύστημα, καλό κυκλοφορικό καθώς και επίγνωση των συνεπειών των συνηθειών μας.

Η Kundalini δουλεύει στα επτά chakras, την γραμμή του τόξου και την αύρα (όγδοο chakra). Σε μαθαίνει να κυβερνάς την ενέργειά σου και όχι να σε κυβερνάει εκείνη. Σε βοηθάει να βιώνεις και να διαπερνάς οποιασδήποτε κατάσταση για να αποκτήσεις ισορροπία.

Η Kundalini Yoga είναι το δημιουργικό δυναμικό σου.

Βιβλιογραφία: Kri Εγχειρίδιο Διεθνούς Εκπαίδευσης Δασκάλων 1 Επίπεδο
Πνευματικά δικαιώματα Yogi Bhajan 2003