Πρόγραμμα 2024
| Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή |
|---|---|---|---|---|
| 09:00 – 10:30 Hatha Flow |
09:00 – 10:30 Ashtanga 1η σειρά Led Class |
09:00 – 10:30 Vinyasa Flow |
09:00 – 10:30 Ashtanga 1η σειρά Led Class |
09:00 – 10:30 Yin Yoga |
| 10:30 – 11:30 Matwork |
10:30 – 11:30 Matwork |
10:30 – 11:30 Ενδυνάμωση & Stretching |
||
| 17:00 – 18:00 Matwork Επίπεδο 1 |
17:00 – 18:00 Matwork Επίπεδο 1 |
17:00 – 18:00 Matwork Επίπεδο 1 |
17:00 – 18:00 Matwork Επίπεδο 1 |
|
| 18:00 – 19:00 Matwork Επίπεδο 1 |
18:00 – 19:00 Matwork Επίπεδο 2-3 |
18:00 – 19:00 Matwork Επίπεδο 1 |
18:00 – 19:00 Matwork Επίπεδο 1 |
18:00 – 19:00 Matwork Επίπεδο 2-3 |
| 18:00 – 19:00 Hatha Flow |
19:00 – 20:00 Matwork Επίπεδο 1 |
18:00 – 19:00 Kundalini Yoga |
18:00 – 19:00 Hatha Yoga Therapy |
19:00 – 20:00 Matwork Επίπεδο 1 |
| 19:00 – 20:00 Matwork Επίπεδο 2-3 |
19:30 – 20:45 Hatha Yoga For Flexibility |
19:00 – 20:00 Matwork Επίπεδο 2-3 |
19:00 – 20:00 Matwork Plus Buttocks Επίπεδο 2-3 |
19:00 – 20:15 Kundalini Yoga |
| 20:00 – 21:30 Ashtanga 1η σειρά Led Class PREPARATION |
20:00 – 21:00 Matwork Επίπεδο 1 |
19:00 – 20:00 Διαλογισμός ή Sound Meditation Εναλλάξ ανά εβδομάδα |
19:30 – 20:45 Ashtanga 1η & 2η σειρά Led Class |
20:30 – 21:30 Yin Yoga |
| 20:00 – 21:30 Ashtanga 1η σειρά Led Class |
20:00 – 21:00 Matwork Επίπεδο 1 |
|||
| 20:45 – 21:30 Nidra Yoga |